DATE : Dimanche 28 Avril 2024
LIEU : Poigny la Forêt
DESCRIPTION :
Angélique et Marianne vous proposent une journée Yoga-Mandala le dimanche 28 avril à Poigny la forêt.
Grâce à une pratique de yoga guidée par Marianne vous irez progressivement vers un état d’intériorisation et de méditation. Des postures simples, une respiration consciente, des sons et des mantras seront autant de supports à la perception fine du corps et du mental. Ainsi vous serez prêt à découvrir la pratique du mandala en peinture animée par Angélique. Vous apprendrez à créer vous-même un mandala en fonction d’une trame proposée puis vous le peindrez en respectant ses règles d’harmonie. Nous observerons ainsi ce que ce mandala dit de vous et comment vous pourrez l’utiliser. Nous parlerons également du symbolisme des formes et des couleurs.
Cet atelier est accessible à tous, pas besoin de savoir dessiner ou peindre, vous serez guidés lors de l’atelier pour repartir avec votre belle toile.
INFORMATIONS PRATIQUES:
Début de l’atelier : 9h30 présentation de la journée et pratique posturale.
Autour de 10h30 : explications sur la signification du mandala et début de la mise en dessin sur votre toile.
12h45 : repas végétarien préparé par nos soins, tisane ou café.
14 h : poursuite du mandala jusqu’à 16h30 environ accompagné d’une méditation et temps d’échanges.
Matériel à prévoir : vous recevrez la liste à l’inscription !
Merci de réserver votre place dès que possible, nombre limité à 8 participants.
TARIF : 60 euros par personne
DUREE : 9H30-17H
INTERVENANTS :
Angélique BRISARD – Psychanalyste transpersonnelle, Sophrologue, Astrologue – 07 68 08 76 28
Marianne BLECH – Yoga Pluriel – Yoga et Méditation à Poigny la forêt – 06 83 61 50 69
